Znáte to, dieta střídá dietu a s blížícími se svátky pomalu přichází i obavy z neodbytné tety s  třetím nášupem bramborového salátu. Spolu s přeplněným břichem po večeři mohou přijít pocity výčitek, studu a zklamání sebe sama. Pojďme se dnes spole...

Pokud přemýšlíte, čím obdarovat Vaše blízké a neradi kupujete dárky v nákupních centrech a na poslední chvíli, můžete letos využít některý z námi nabízených programů nutriční poradny.

Výživa v raném věku hraje nesmírně důležitou roli pro správný vývoj dítěte. Je základem pro jeho optimální růst, zdraví a psychosociální vývoj.Špatná výživa dítěte může vést v pozdější věku k oslabení imunity, obezitě nebo naopak podvýživě.  Důsle...

S paní magistrou Muškovou jsme vše změřily, prošly, prodiskutovaly, pomohla mi s nastavením jídelníčku. Po roce mám dole přes 16kg tuku a metabolismus se stále zrychluje.

Na tuto otázku jsem začala hledat odpovědi zhruba před čtyřmi lety, a to z důvodu zhoršujícího se mého zdravotního stavu.  Ačkoli denní potřeba tohoto vitamínu není vysoká a tělo potřebuje velmi malé dávky, velká část populace trpí jeho nedosta...

V dalším příběhu bych Vám ráda představila výsledky a velkou proměnu velice šikovného mladíka Daniela. Z výsledků Daniela jsem osobně strašně nadšena a jsem moc ráda, že se Danielovi podařil splnit svůj vlastní osobní cíl. Poděkování patří samozře...

Vitamín D je jedinečný vitamín rozpustný v tucích a bývá také označován spíše jako hormon než "pouhý" vitamín. Lidově se mu říká sluníčkový vitamín, jelikož naše tělo si ho dokáže samo vyrobit při vystavení pokožky slunečnímu záření. Vitamin D se ...

V tomto článku bych Vám ráda představila příběh mladého sportovce Jakuba, který dokázal, že dodržováním zásad správného stravování dle stanoveného výživového plánu lze dosáhnout opravdu výborných výsledků (navýšení kosterního svalstva, snížení útr...